超5成大学生进入大学后体质下降 运动减少是主因

分类:普通高考 时间:2018-11-26 阅读量:

  中国青年网北京11月23日电(记者 李华锡 通讯员 高奎)近日,2018年度大学生体能测试在全国高校陆续开展,面对一年一度的体质“大检查”,大学生们的状况会是怎样的呢?他们对于体能测试有怎样的评价?他们认为有难度的项目是什么?进入大学后,他们多久锻炼一次身体?体质有没有下降?又是什么原因导致的呢?

  日前,中国青年网对全国1339名大学生进行了问卷调查,结果显示:超8成大学生认为体能测试能反映体能及健康状况,超5成男女生分别认为引体向上、800米项目难度大;超3成大学生平均每周运动低于1次,球类、田径、自行车成大学生运动锻炼主要项目;超5成大学生认为进入大学后体质下降,体育活动减少成主因。

图为大学生认为体能测试优势比例图。中国青年网记者 李华锡 制图

图为大学生认为体能测试优势比例图。中国青年网记者 李华锡 制图

  超8成大学生认为体能测试能反映体能及健康状况 

  大学生们对体能测试有哪些认知?他们认为体能测试好处是什么呢?调查显示,在1139名受访学生中,84.91%的大学生认为“通过体能测试可以了解自身的体能和健康状况”,78.19%的大学生认为“能促进自身加强锻炼,提高体质健康水平”,还有61.76%的学生认为“可以让自己意识到健康对人一生进步发展的重要性”。

  安徽工程大学学生李茜茜认为,有一个健康的体魄是做任何事的前提,也是实现梦想的基础。说起体能测试的好处,她认为第一是督促自己走出寝室、走出电子产品,热爱户外运动,“第二是通过长期的运动我也获得了健康,这让我从运动中懂得了坚持。”

  黑龙江八一农垦大学学生刘乾告诉记者,通过体能测试,他突然意识到自己太瘦,因此正准备增加到正常体重。此外,他的一位室友通过体能测试也发现自己存在的问题。“和我不同的是,我室友通过体测意识到他自己太重,影响到了他的身体健康,然后在努力减肥。”刘乾说。

图为男女生认为难度大的体测项目比例。中国青年网记者 李华锡 制图

图为男女生认为难度大的体测项目比例。中国青年网记者 李华锡 制图

  超5成男女生分别认为引体向上、800米项目难度大

  据中国青年网调查显示,在参与调查的1339名大学生中,53.42%的男生认为引体向上有难度,其次为1000米、肺活量,各占21.74%、9.32%;50.23%女生认为800米项目有难度,其次为仰卧起坐和立定跳远,各占19.86%、15.54%。

  赣南师范大学学生曾琪表示,自己平时不太喜欢锻炼,她觉得800米对自己比较有难度,“跑800米因为有时间限制,而且是一个班一起跑,有人跑得快,自己就被迫努力跟上大部队速度,所以每次跑完800米之后,第二天早上起来全身酸痛。”

  那么,大学生体能测试中最有信心的项目是哪个呢?根据中国青年网记者调查显示,20.69%大学生认为是“身高与体重”项目,其次为“肺活量”“50米”,分别占17.55%、14.34%。其中,无论是男生还是女生,最有信心的项目都是“身高与体重”,分别占19.25%、21.5%。

  渤海大学大三学生李任颉平时经常在课余时间锻炼身体,他表示,自己最有信心的项目是肺活量测试。他认为,要取得好的成绩,得要有好的技巧,测试时主要要控制好吹起的速度和力度全力呼尽,“我经常踢足球身体一直不错,我肺活量基本在5000左右,每次测试我也比较有信心。”

图为大学生每周运动锻炼次数比例。中国青年网记者 李华锡 摄

图为大学生每周运动锻炼次数比例。中国青年网记者 李华锡 摄

  超3成大学生每周运动低于1次 球类田径项目受欢迎

  进入大学后,大学生们平均每周锻炼身体几次呢?调查显示,42.42%的学生平均一周1至3次体育锻炼,36.97%的学生一周低于1次,其次为一周3至5次、一周5次以上,各占13.82%、6.8%。

  那么,大学生们选择的体育锻炼的项目又是什么呢?数据显示,“球类”“田径”“自行车”项目是大学生运动项目热门选项,各占41.08%、38.91%、20.24%。

  “我进入大学后,平均一周锻炼3至5次,每次半小时左右。”重庆大学(分数线,专业设置)城市科技学院学生任泰馨告诉记者,自己平时喜欢跑步,在学校比较忙,身体锻炼的还行,“寒暑假在家因为我爸每天都会跑比较有带动作用,一般会跑5公里左右,寒假就在小区出去找个公园跑,暑假的话一般沿海边跑。”

  长沙理工大学肖鹏平均一周进行1至3次体育锻炼,“我对篮球相对比较感兴趣,所以通常都是到球场打球。”

 

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